下午茶（传统的4点茶）
与其说这是单纯的饮茶，不如说这是一顿简餐。因为按照传统，它除了包含茶（或咖啡）等饮料之外，还有不少点心，例如：

• 点缀有奶油和果酱的现烤热斯康饼（以奶油茶闻名）
• 下午茶三明治通常都是无边的黄瓜三明治
• 各式各样的面团糕饼

现在大多数英国家庭都没有时间在家喝下午茶，但在过去这却是个重要的传统习惯。150年前，下午茶在英国非常盛行，贵妇们都会邀请自己的朋友来家里喝下午茶，同时也给来访者提供三明治和蛋糕等点心，很快人们便开始享受下午茶的无限乐趣了。

6点茶(传统的6点茶)
英国的工人在过去并不喝下午茶。他们通常吃顿午饭，并在工作结束之后大约5点到7点之间再吃点东西，这顿简餐就被称为“high tea”或者就是“tea”。

High tea是有实质内容的一餐，由可口的甜品和诱人的各式点心组成。甜品如斯康饼、蛋糕、圆面包等；点心如乳酪土司、煎饼、冷冻肉、腌蛋土司等。High tea现在已基本被晚饭取代，因为通常人们总是习惯把晚饭作为一天最重要的一餐，而非午餐。

来源： http://www.woodlands-junior.kent.sch.uk